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每次复查妇科 偷拍，血液搜检是必弗成少的。一朝发现经营有所着落，咱们便立即针对性补充。

经常，通过一周掌握的升白汤补充，白细胞便能有所回升。升白汤不仅作念法方便，并且养分丰富，安妥全家东说念主分享。

黄芪牛尾汤：

1. 取500克牛尾，用冷水下锅焯水，水开后撇去浮沫；

2. 将牛尾、适量黄芪、党参、当归、姜片以及弥散的冷水一同放入砂锅，大火煮沸；

3. 待水开后转小火，加入适量盐和料酒，慢炖两小时，终末加入葱段，出锅时撒上香菜。

牛尾骨汤：

1. 将牛尾清洗干净，用冷水焯水后过凉水备用；

2. 土豆、胡萝卜去皮切块，番茄、洋葱洗净后切开；

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3. 锅中加水，确保水量充足，水开后放入牛尾，煲煮2小时；

4. 加入胡萝卜和姜片，不绝煲半小时；

5. 放入土豆，煮至熟烂；

6. 终末加入番茄和洋葱，煲15分钟，用盐和生抽调味。

山药牛尾汤：

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1. 将牛尾骨剁成大块，加入生姜片焯水；

2. 焯水后洗净，放入砂锅中，加入生姜片和葱段，注入净水，大火烧开后转小火炖1.5小时；

3. 加入玉米和胡萝卜块，炖至熟透；

4. 终末放入白萝卜片和番茄块，加盐调味。

除了这些，相宜的养分补充剂亦然弗成或缺的。

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发布于：上海市