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五行健脾散据说是晋朝的葛洪研制的强身健脾的药剂，是由山药、获苓、薏米、莲子、荧实这五种材料构成，炒制打粉，按照1：1比例搀和而成足交 telegram，功能健脾益胃，利水祛湿，宁快慰神，对躯壳能起到很好的补益接济功效。

薏米麸炒

莲子麸炒

芡实麸炒

山药麸炒

茯苓麸炒

东谈主进入大米沿途炒

炒麦芽打粉过筛

山药，莲子，茯苓，薏米，芡实各1000g，背面这几样是恣意加减，东谈主参300g，车震视频炒麦芽200g，陈皮200g，山楂100g，每天早上舀两勺在锅里搞乱，烧开后再打入两个鸡蛋，这是我和胖先生的早餐糊，胖先生吃不来鸡内金的滋味，我每次吃的时分再加一小勺鸡内金，犬子在家，就分红三碗，她起首不肯意喝，告诉她喝了对躯壳好，咫尺是养成风气，哪天起床没看到糊糊还不风气。在中药材市集购买去芯莲子48一斤，薏米8元一斤，山药网上购买48一斤，茯苓50一斤，芡实27一斤，东谈主参580一斤，陈皮380一斤，炒制好又拿到市集打粉，过年了给老爹老妈拿点，婆婆拿点，剩下的是咱们一家吃的。

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